หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมบางครั้งเปิดไฟในห้องสว่างจ้าแต่ก็หลับได้ กลับกันก่อนนอนถ้าไม่มืดสนิทกลับไม่หลับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
สงสัยครับว่าเวลาระหว่างวันผมเมื่อยๆหลังเอนตัวลงไปอ่านหนังสือกับพื้นแปปเดียวหลับแล้วรู้ตัวอีกทีหมดไป2ชม
กับก่อนนอน อยากจะนอน ถ้าไม่มืดสนิทมันหลับไม่ได้สักที สมองเราทำงานยังไงหรอครับทำไมมันดูขัดกันจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
ความสุขที่เจ็บปวด : หนึ่งวัน 29 กิโลเมตรบนภูกระดึง
บทนำ รถบัสกลางคืนและฝนที่ตกไม่หยุด เสียงฝนตกเบาๆ เกือบตลอดทาง ผมหลับ ๆ ตื่น ๆ บนรถบัสนอน “แอร์เลย” จากหมอชิต จนถึง "ผานกเค้า" ตอนตีสี่ ข้าวต้มหมูร้อน ๆ กับไข่ลวกสองฟองร้านเจ๊กิม
สมาชิกหมายเลข 8892012
นอนหลับแต่จิตตื่นVSนอนๆแล้วขยับตัวไม่ได้
เราจะเล่าถึงอาการนอนหลับแต่จิตตื่นก่อนนะ อย่างเช่นวันนี้เราก็เอนตัวนอน แล้วก็หลับไปไม่รู้ตัวหรอก แต่ตอนตื่นขึ้นมา เรารู้สึกว่าจิตให้ตื่นขึ้นมาดูอะไรสักอย่าง แต่เราว่าเราหลับสนิทนะเพราะไม่ได้ยินเสียงอะ
สมาชิกหมายเลข 2556652
คิดว่าทำคนที่บ้านโกรธไม่สบายใจเลยทำยังไงดีคะ
ก่อนหน้านี้ที่บ้านเทปูนใหม่ค่ะ ตกค่ำเรางีบหลับไปแปปนึง เขาคุยกับว่าตรงทางเข้าที่เทปูนห้ามผ่าน เราไม่รู้ ตื่นมาสองสามทุ่มก็สั่งข้าวกินปกติค่ะ จะออกไปเอา รู้ตัวอีกทีก็เดินเหยียบตรงที่เขาเทปูนไปแล้ว รอยไ
สมาชิกหมายเลข 8599435
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
บันทึกฝันที่ 404 ตอนที่ 10 คลืบคลาน
เสียง ติ๊ง ของข้อความที่เข้ามาบนหน้าจอโทรศัพท์ในยามค่ำคืน ทำให้ยามินทร์สะดุ้งเล็กน้อย ทั้งที่ห้องพักเงียบกริบจนได้ยินเสียงลมหายใจของตัวเองสะท้อนกลับจากผนัง “ทุกอย่างรอบตัวฉันปกติดี ไม่ต้อ
Madame Dero
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
บันทึกฝันที่ 404 ตอนที่ 11 ประตูสองบาน
คาเฟ่เล็กริมถนนฝั่งตรงข้ามมหาวิทยาลัยในยามค่ำ เงียบสงัดจนได้ยินเสียงเก้าอี้ไม้เสียดสีกับพื้นปูน ยามินทร์นั่งรออยู่ก่อน ใบหน้าอิดโรยจากการนอนไม่หลับติดต่อกันหลายคืน มัชฌามาถึงเป็นคนแรก เธอวางกระ
Madame Dero
แสงธรรมชาติและแสงสังเคราะห์จากมนุษย์
ลองจินตนาการดูครับ... ในอดีตกาล มนุษย์ทุกชีวิตเติบโตและดำเนินไปตามวงจรของดวงอาทิตย์ 🌞 ยามเช้า แสงแรกกระทบผิวปลุกเราให้ลุกขึ้น เคลื่อนไหว กิน อยู่ และสะสมพลังงานชีวิตที่ชื่อว่า เซโรโทนิน ตกค่ำ เมื่อแส
RichterzZ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมบางครั้งเปิดไฟในห้องสว่างจ้าแต่ก็หลับได้ กลับกันก่อนนอนถ้าไม่มืดสนิทกลับไม่หลับ?
กับก่อนนอน อยากจะนอน ถ้าไม่มืดสนิทมันหลับไม่ได้สักที สมองเราทำงานยังไงหรอครับทำไมมันดูขัดกันจัง